より良い変化のために、、、

今朝、いつもの通りに紫陽花が咲きはじめていました。


もう5月も終わりに近づいたのに気がついて、

ずっと変わらない巡りと、

その中で少しずつ変わっていく自分を感じました。


先週僕は、本当に久しぶりに風邪をひきました。


自分の内側の変化に敏感に対応するようになっていた僕は、

体調を崩す前に、初期の症状に合わせた食べ物を摂ることで、

熱が出たり、頭痛になったりするのを抑えて、

自分の体調をコントロールすることを

生活の一部としていました。


実際、もう風邪をひくことなんか無いかも、

ぐらい気をつけていたので、

鼻孔の奥に痛みを感じて、

頭がど～んと痛くなり始めた時、

いろんな妄想が頭の中を駆け巡りました。


普通に生活しているだけで、

身体は無数の病原体、化学物質やら放射性物質やらに

晒されています。


身体を作る食べ物をコントロールして、

自分の排出力を最大限活かすようにしておけば、

身体が必要としないものは出てってくれるので、


それを上回る非常に深刻な環境になっていて、

知らない内に自分の身体にとてつもないことが

起こってしまったのでは！と

少し不安がよぎりました。


風呂に入っていたとき、

痰が絡んだのをぺっと出すと、

ちっちゃな血の塊が入っていたのです。


時代も時代ですから、

いろんなことを考えてしまいましたが、

そうこうしているうちに熱が上がって来るのが分かりました。


思考能力が落ちて来て、

身体を楽に保とうとすることばかり考え始めて、

その時必要無い事など考える余裕が無くなってきました。


その状況でも何処か冷静さもあって、

この身体の苦痛から来るネガティブな思考が

現実を着色してしまわないように、

あくまでも起こっていることと、

自分が考えていることを

分けて捉えるようにしていました。


身体が感じるしんどさが、

横になっていても変わらないことと、

苦痛からくる思考のしんどさによって、

じっとしている方が辛いことを考えて、

仕事に行くことを選択しました。


体温計を見てしまうと、

しんどさに気持ちが負けてしまうので、

寝れる時間は寝るようにしました。


身体がしんどい中で見えた日常は、

僕自身がどのようにありたいのかを、

よく見るいい機会になりました。


人が僕に対してしてくれることや、

僕がしたことへの反応などが、

また新しい角度から見えてきました。


自分がしたい以上のことは、

当たり前ですが、しんどくて出来ないんですよね。


この当たり前のことを

改めて感じる機会って、

日常の中ではなかなか無いんですよね。


熱が出てから3日が経って、

これ以上続くようなら

別の対処をし始めないとなぁ、と思った夜から、

汗が出始めました。


治るなぁ、となんとなく感じたあと、

自分の思考が以前より軽くなっているのを感じました。


その時に理解できたのは、

体内の菌類の状態が変わるうえで、

この熱が必要だったということです。


例えば、腸内の菌類が精神状態に

とても深く関係していることから、

このポジティブな変化は、

熱を出す前の体内環境から

大きく変わったことを意味しています。


それに共なって腰回りが柔らかくなりました。


腰椎２番が感情と関係していることを考えると、

この時期に一気にバランスが変わったことが

風邪という事象として現れたのがわかります。


それを身体の視点で捉えてみると、

生きることへの不安などを

ポジティブに変化させようとして、

菌類を含めた体内環境を大きく変えるために、

発熱を伴うウイルスを必要な分だけ

身体が繁殖させたと見ることが出来ます。


今は少し喉に痒さが残る程度にまで回復していますが、

妻に移ってしまいました。


僕と比較すると

喉から肺へかけての症状が出ています。


肺は悲しみや憂いと関係しているので、

この時期にそういった感情の捉え方が、

大きく変わっていくのかもしれませんね。


でも、移してゴメン。。。

キツい、ですよね。


どうかより良い変化が訪れますように。